заболеваниях желудочно-кишечного тракта в том числе язвенной и желчекаменной болезни.
Выпуск 12 04.09.2008
сайт:http://sdoba.info email:
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Тосты
За нашего юбиляра!
Тост за здоровье нашего юбиляра я начну со слов римского поэта Публия Овидия: Незачем годы считать: люди живут и подольше. Суть не в годах, а в делах - их-то и надо считать. Давайте выпьем не за очередной юбилей уважаемого (имя), а за его дела - прошлые и будущие, семейные и профессиональные!
Без слов
Я другу скажу пару слов, А, может и больше - от двух и до трех. Но разговор наш с ним вовсе не нов. И выпить мы может просто, без слов.
Рецепты
Фаршированный перец
Ингредиенты: - 300 г мякоти свинины - 4 картофеля - 1 кг болгарского перца - соль, перец - 3 ст л сметаны - 3 помидора
Способ приготовления: 1. Мясо нарезать маленькими кубиками, посолить, поперчить и обжарить на сковороде до полуготовности. 2. Картофель нарезать маленькими кубиками и обжарить до полуготовности (отдельно от мяса). Затем мясо и картофель перемешать. 3. У перца акуратно удалить сердцевину и белые плёнки. Каждый перец начинить мясом с картошкой. Перец уложить в кастрюлю глубоку в один ряд плотно друг к другу. 4. В сковороде приготовить подливу: Налить немного масла растительного, парезать мелко помидоры и добавить 3 ст л сметаны. Тушить 5 мин. 5. Перец залить данной подливой и поставить в разогретую духовку до готовности.
Любимый! В день рождения (И можно мне, как раз!) Любые наслаждения Проси -давай заказ. Накину простынь белую, Разденусь с плеч до ног; С собой что хочешь сделаю - Чтоб ты хоть что-то смог! Я пью, чтоб ты летел домой Скорей с любых дорог И чтоб меня, хороший мой, Всегда хотел и мог!
К свадьбе
Свадьба пляшет от венца, Развевает ленты. Обручаются сердца Под аплодисменты. Нет для грусти на веку Времени и места, Если горько жениху, Подсластит невеста
Диеты
Интересные факты
Диета доктора Хэя
На заметку: Что же такое диета Хея? Ничего мудреного в ней нет. Под запрет, по традиции, попадают сахар и все, что его содержит: тортики, пирожные, печенье, мороженое и прочие вкусности. К сладким блюдам, согласно принципам этой системы, относятся и изделия из белой муки. Считается, что сладости нарушают пищеварение, и, как это не удивительно, сокращает количество сахара в крови. А его недостаток приводит к повышенному утомлению, раздражительности и головным болям. Однако это не значит, что от сахара нужно отказаться в одночасье. Резкий переход пусть даже к нормальному питанию только прибавит проблем. Сокращайте количество сахарных кусочков постепенно, и тогда организм насытится необходимой ему глюкозой.
Второе - исключаются так называемые «мертвые продукты». Промышленные консервы, соусы, всевозможные «диетические» йогурты, маргарины, пищевые добавки, многочисленные заменители сахара и соли, газированные напитки. То есть все то, что обезжиривается, обезалкоголивается, подвергается глубокой очистки, тепловой или химической обработке. Дело в том, что в этих продуктах убито все живое, и никакой пользы они не приносят, скорее наоборот. Все немногочисленные калории, которые они содержат, не насыщают организм, зато прекрасно откладываются в проблемных местах в виде жира или целлюлита, на стенках сосудов в виде холестерина, загрязняют токсинами печень и почки. Хорошие продукты портятся быстро!
По данным исследований, ядро кедрового орешка весит примерно 43% от общей массы орешка. В ядре содержится 64% жира и 19% азотистых веществ. Углеводы составляют 15%. Питательные и целебные свойства орешков во многом объясняются качественным составом жиров, белков и других веществ. Жир кедровых орешков отличается от других жиров высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, особенно линолевой. Из азотистых веществ преобладают белки - они составляют почти 90%. Белки кедровых орешков характеризуются повышенным содержанием аминокислот, и среди них преобладает аргинин - до 20%. Эта аминокислота чрезвычайно важна для развития растущего организма, поэтому в рационе детей, подростков, беременных женщин кедровые орешки обязательны. Белки орешков легкоусвояемы. Кедровые орешки - ценные носители жирорасщепляющих витаминов Е, F. Витамины группы Е, или токоферолы, очень важны и незаменимы для обеспечения полноценной наследственности. В переводе с греческого токоферол означает "несу потомство". В случае недостатка в организме витамина Е нарушается жировой баланс. Витамин Е отвечает за образование молока у кормящих матерей, и при его недостатке прекращается лактация.Предрасположенность тех или иных людей к атеросклерозу объясняется также Е-витаминной недостаточностью. Подробнее...
АРХИВ РАССЫЛКИ 
По данным исследований, ядро кедрового орешка весит примерно 43% от общей массы орешка. В ядре содержится 64% жира и 19% азотистых веществ. Углеводы составляют 15%. Питательные и целебные свойства орешков во многом объясняются качественным составом жиров, белков и других веществ. Жир кедровых орешков отличается от других жиров высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, особенно линолевой. Из азотистых веществ преобладают белки - они составляют почти 90%. Белки кедровых орешков характеризуются повышенным содержанием аминокислот, и среди них преобладает аргинин - до 20%. Эта аминокислота чрезвычайно важна для развития растущего организма, поэтому в рационе детей, подростков, беременных женщин кедровые орешки обязательны. Белки орешков легкоусвояемы. Кедровые орешки - ценные носители жирорасщепляющих витаминов Е, F. 